每到夏日，很多人一回家就立刻打開中央空調，把溫度調低到恨不得馬上回到冬天。然而，這樣是非常不科學的，先不說費多少電，這對身體健康也是不利的。那中央空調到底調到多少度合適？今天，小佳告訴你！

夏季空調最佳溫度到底是多少？這要據(jù)室外溫度而定

開啟中央空調時，室內(nèi)外溫差最好在5～6℃。比如，室外氣溫為32℃時，則空調溫度要調整為26～28℃。人體能夠適應的室內(nèi)外溫差為5～6℃，若溫差過大，則會給身體造成很大負擔，因此對身體健康有害。

外出時關閉中央空調？這樣未必省電

為了省電，大多數(shù)人外出時都會切掉中央空調，等到回家后再重新啟動。這其實是一大錯誤的認知。

空調冷氣在開始運作時，需要500～1000瓦的功率，而等室溫與冷氣設定溫度一致時，又需耗費100瓦左右。因此，若只是短暫外出10分鐘，最好繼續(xù)保持空調正常運作，這樣比較省電。

若想要更省電的話，建議外出時可以把設定溫度上調1℃。

溫度調越低越?jīng)觯垮e！

人體在吹風時，體感溫度會下降2℃左右。因此想要享受到適宜的溫度，小佳建議空調冷氣溫度要稍高一點，甚至可以考慮配合風扇一起使用，這樣不僅更省電，同時還能促進空氣流通。