春天還沒(méi)過(guò)夠，夏天就迫不及待地來(lái)了。夏天有一次，炎熱的太陽(yáng)是空的，高溫的天氣再次出現(xiàn)，離不開(kāi)中央空調(diào)的季節(jié)。但是我們?cè)谑褂弥醒肟照{(diào)時(shí)，常常會(huì)犯這些錯(cuò)誤，快來(lái)看看你中招了嗎？

出汗后，直接在空調(diào)下吹

夏天，天氣炎熱，出汗是不可避免的。許多人回家后會(huì)站在空調(diào)下直接吹風(fēng)。雖然這是暫時(shí)涼爽舒適的，但是出汗的毛孔在開(kāi)放的狀態(tài)下，如果這樣吹冷風(fēng)，會(huì)導(dǎo)致感冒進(jìn)入身體，引起一系列不適，如經(jīng)常頭暈、惡心、冷等?；加懈哐獕汉托呐K病的人應(yīng)該多加注意。正確的做法是調(diào)整體溫到正常狀態(tài)，然后打開(kāi)空調(diào)。

開(kāi)空調(diào)時(shí)緊閉門(mén)窗

有些人認(rèn)為當(dāng)空調(diào)打開(kāi)時(shí)，門(mén)窗應(yīng)該關(guān)緊，這樣冷卻效果好。然而，如果人們長(zhǎng)時(shí)間處于封閉環(huán)境中，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，影響大腦健康。此外，長(zhǎng)時(shí)間呆在封閉的環(huán)境中也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的生長(zhǎng)。小編建議空調(diào)每運(yùn)行2~3小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膿Q氣，同時(shí)為了避免空調(diào)中積存的污染物的危害，請(qǐng)打開(kāi)空調(diào)后關(guān)上窗戶！

飲水過(guò)少

當(dāng)空調(diào)處于制冷狀態(tài)時(shí)，室內(nèi)空氣中多余的水分會(huì)凝結(jié)，導(dǎo)致空氣處于干燥狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，人體會(huì)遭受缺水、鼻腔干燥等現(xiàn)象。因此，如果你長(zhǎng)時(shí)間呆在有空調(diào)的房間里，你需要補(bǔ)充更多的水，不要等到你覺(jué)得渴了才喝水。體質(zhì)弱的朋友，可以試著喝檸檬水。此外，還應(yīng)注意空調(diào)房間的防潮。加濕器可以放在房間里，以有效緩解長(zhǎng)期吹風(fēng)造成的干燥癥狀。

直對(duì)風(fēng)口吹

當(dāng)空調(diào)打開(kāi)時(shí)，冷空氣下沉。如果直接吹向空調(diào)，它會(huì)直接吹向人體，導(dǎo)致人體毛細(xì)血管收縮，體溫急劇下降，容易引起疾病，吹向腳部時(shí)會(huì)疼痛和疲勞。如果在公共場(chǎng)所無(wú)法調(diào)節(jié)溫度，最好隨身攜帶一條披肩或夏季圍巾，必要時(shí)將它披在肩膀或膝蓋上。如果需長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，可以準(zhǔn)備一套披肩、護(hù)腰、坐墊，可以有效溫陽(yáng)防寒。晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳來(lái)驅(qū)除體內(nèi)的寒冷。

空調(diào)溫度過(guò)低

許多人貪圖涼爽，降低空調(diào)的溫度。事實(shí)上，室內(nèi)外溫差5℃是最合適的，空調(diào)每升高1℃，用電負(fù)荷就會(huì)降低10%左右。研究指出，對(duì)于安靜坐著或工作輕松的人來(lái)說(shuō)，中央空調(diào)溫度為26℃，房間濕度為50%左右，這是人體相對(duì)舒適的時(shí)候。人體的適宜溫度是24-27℃，26-28℃是夜晚最適宜的溫度。

頻繁開(kāi)關(guān)空調(diào)

很多人在使用大金中央空調(diào)時(shí)，為了省電，即使外出10分鐘也要關(guān)掉空調(diào)，但你應(yīng)該知道，空調(diào)在啟動(dòng)時(shí)的耗電量是運(yùn)行時(shí)的4倍。而且經(jīng)常開(kāi)關(guān)空調(diào)，更容易出故障！如果出門(mén)時(shí)間不長(zhǎng)，只要溫度升高，空氣量就會(huì)減少，不需要關(guān)閉空調(diào)。此外，如果你認(rèn)為溫度合適，你也可以減少風(fēng)量，以達(dá)到節(jié)能的效果。

只用制冷模式

在潮濕悶熱的天氣，嘗試除濕模式，可以有效地冷卻房間，降低能耗。它可以一石二鳥(niǎo)！晚上溫度會(huì)慢慢下降。在睡眠模式下，空調(diào)每1小時(shí)自動(dòng)增加1℃，2小時(shí)后保持不變。這不僅有助于控制溫差，還能有效地省電。

不清洗直接使用

過(guò)了一個(gè)春天，空調(diào)里積聚了大量的細(xì)菌和灰塵。使用空調(diào)前，至少?gòu)氐浊鍧嵰淮螢V網(wǎng)。每隔2小時(shí)關(guān)閉空調(diào)，打開(kāi)窗戶通風(fēng)或用排氣扇替換新鮮空氣。也可以使用空氣凈化設(shè)備，它可以有效地減少有害氣體和室內(nèi)細(xì)菌的含量。

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